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電子書籍
ためになりました。
2016/02/17 06:09
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ゆうじ - この投稿者のレビュー一覧を見る
図書館で借りて読んでみて、知らなかったことが多く興味があり電子書籍として購入しました。
実際に実行できることが多く、役に立っています。
紙の本
リズム食
2018/05/31 22:41
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
好きなものを好きなように食べている方だと、この本の通りに食事時間を切り替えればやせるんじゃないでしょうか。栄養の吸収されやすい時間帯等、参考になりました。
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