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紙の本
究極の幸せを手に入れる方法：過去からの開放
2007/02/14 02:44
13人中、13人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：竹中けい - この投稿者のレビュー一覧を見る
あなたの心は今平穏ですか？過去の出来事が頭をよぎり、取り返しのつかない後悔や怒りにさいなまれることはありませんか？
私がこの本に出会ったのは、私が心の病で入院中のことでした。入院前に、書店で「もう過去にはとらわれない」という副題に目がとまり、思わず手にとって購入しました。入院中のベッドの上で、何度も何度も本書を読みました。私は、自分の心の平穏が、過去の出来事によって妨害されているということにはっきりと気がつき、人間の究極の幸せである心の平穏を手に入れるためには、自分を苛んでいる過去との決別が非常に重要だと痛感しました。
著者は、許しについて、「否定的な思いへのこだわりを手放すプロセス」と定義しています。正しさよりも幸せを選ぶ、裁く気持ちが苦しみをもたらす、許しとは過去にこだわり続けるのをやめること、許しとは怒りからの開放であり、攻撃的な思いにさよならすること・・・。著者は、本書の中で、職場への許し、国の犯罪への許し、自分への許しなどについて述べていますが、大切なことは、現実に起こった悪行を肯定せよということではないのです。ただ、悪行を非難し続け、正義を唱え続けることにより、心の痛手を増幅させるよりも、許して、そして自分自身の精神の安定を図り、幸福な人生を送ろうということなのです。
著者は、許しについてのセミナーを各地で開催し、それらのエピソードを交えながら、人々の許しについての経験を語っています。参加者の中には、著者が述べるように、一秒でゆるしに達することができ、苦しみから解放されたという例も紹介されています。
私は本書を心の病で苦しむ多くの方に紹介しましたが、皆、本書のことが実現できれば、自分の病が大幅に改善するのではないかと言っていました。私自身、本書によって病状が回復し、速やかに退院し、今は心の平穏と活発な自分を取り戻しています。
過去にとらわれることは無意味です。確かに、過去の経験から学ぶものは多いでしょう。同じ過ちを繰り返さないためにも、過去を忘れてしまうこともないでしょう。しかし、過去が今、毎日のあなたの生活における心の平穏を阻害しているとしたらどうでしょうか？そんな過去の思いは、許すことによって、空の彼方に放出してみませんか？本書は、その方法について、わかりやすく述べています。
誰しも、過去に起こった出来事で許せないものの一つや二つは持っているでしょう。許せない相手は他人であったり、組織であったり、もっとも厄介なことに自分だったりします。ぜひ本書を手にとって見てください。平易な文章で、1時間もかからずに読むことができます。しかし、きっと何度も何度も読み返したくなるに違いありません。心の平穏を保ち、幸福な人生を送るための、ひとつのバイブルといっても過言のない一冊だと思います。
電子書籍
ゆるすことの大切さを教えられる。
2017/10/24 16:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書からゆるすことの大切さ、ゆるすことで得られるものの多さを教えられる。
ゆるさないことで苦しむことの多いことも。
ゆるすことで苦しみから解放され幸福になれる。そんな風に素直に考えられるように
ゆるすことの大切さ、ゆるすこととはどんなことかを丁寧に教えている。
進んで人をゆるそう。本書を読んだ後の素直な気持ちである。
紙の本
ニコニコ
2013/02/15 01:44
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：muro - この投稿者のレビュー一覧を見る
許すこと。こころが軽くなります。
紙の本
ゆるすことは忘れること
2017/03/18 00:20
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ソレイユ - この投稿者のレビュー一覧を見る
読む前に期待しすぎたせいか、ヤマを迎えずに終わったような印象です。
人の体験談は分かった。じゃあどうすればいいの？
本の中ではゴミ箱に許せない事を捨てていく様なワークがありましたが、そこらへんは各個人の好みで好きなやり方を試行錯誤すればいいのかもしれません。
