９割のねこ背は自分で治せる みんなのレビュー

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投稿者：ひろりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

子供の頃からずーっと姿勢が悪いといわれてきました。意識しても気が付くと元に戻ってしまう…その結果なのか巻き肩、ストレートネック、外反母趾になってしまいました…まさか読むだけで…？と思いましたが試しに読んでみた所、本当に意識が変わりました！肺の大きさがそんなに大きいなんて知らなかった！！リバウンド無しです。ただ筋金入りの猫背なもんでどこまで良くなるかはもう少し先にならないとわかりませんね。気になる方は買って損はないと思いますよ。２０年前に出会いたかった一冊でした。

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投稿者：よいふろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

姿勢が悪いことはわかっていましたが、なかなか治らす苦労しています。
ただ、歩き方の意識は確実にかわりました。足の付け根がみぞおちの後ろあたりなんて考えたこともなかったです。これで少しは歩き方と姿勢がよくなればいいな。

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投稿者：kinnchan　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

猫背の原因がわかりやすく説明されています。
解決策も難しくなく、すぐにやってみたくなるものばかり。
これなら、つづけられそうです。

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投稿者：タタ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

猫背は、毎日ストレッチなども大事だけど、やはり常に意識をしておかないといけないから、直すのは、苦労しそう。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

身内がねこ背なので、年を取ったら自分もああなるのかと心配でたまりません。今からでもねこ背予防の習慣を身につけたいです。姿勢の矯正は意識することが大切ですね。

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投稿者：ぽぽ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

姿勢の矯正はやっぱり努力が必要なんだなと改めてこの本を読んで感じました。それでも一生ものなので頑張りたいです。