今から15年前に初めてフランスを訪れた時、若い子よりも大人の女性の美しさに驚き入った。彼女らとすれ違った時に香水のごとく芳しく匂い立つ、その圧倒的な気品と成熟と静謐な輝きに、若さ至上主義の日本で作り上げられた自分の価値観がひっくり返ったのを今でもよく覚えている。それ以降、フランス人の女性はどのように生きているのかが気になっていた。"文化の違い"で分かった気になっていたが、この本に出会い、少しその理由を垣間見ることが出来た。
言動の主軸が個人にあるか世間にあるかという社会規範の土台の違いは置いておいて、まずは「女性は40代が一番美しい」という言葉に我が意を得たりと励まされた。自然体で無理はせず前向きに、これが肝。

・若い気持ちが若さの秘訣
・小粋なのは、自分をよく分かっていて、自分を好きな、幸せな女性
・スタイルとは姿勢の現れ
・自分自身を受け入れてはじめて、女らしい雰囲気が自然に漂うようになる
・いいじゃない？老化した首も含めて私なのだから。
・あるがままの自分を受け入れるには、自分を苦しめること以外は何でもすべし
・唯一本物のエレガンスは内面に存在する。それさえ手に入れれば、残りはそこから生まれてくる
・髪は、前かがみになって豚の毛のブラシで毛の流れにさからうようにブラッシングしてほこりを落とし髪にひと息つかせる。シャンプーは週に2,3回で十分。シャンプー後に大さじ2杯のリンゴ酢と大さじ2杯のはちみつを1リットルの水に混ぜてすすぐと抜け毛に効く。大さじ1杯のオリーブオイルかアルガンオイルにアボガドとレモン汁数滴。これを髪につけてシャワーキャップをして20分。
・睡眠は9時間
・ブルーベリー、ヨーグルト、レンズ豆、ほうれん草、キヌア、トマト、オートミール、はちみつ、りんご、
・魔法の朝食:ヨーグルト、レモン、亜麻仁油、蜂蜜、オートミール、クルミ
・女性に必要な4つの重り:健康、頼れるネットワーク、安定した仕事、自分のための時間、空間、ルール、習慣
・エリザベス二世は、悩み事のたびに指輪を回して「私は驚かない」とつぶやく
・プラダ「女性がいつも年齢のことばかりを考えているのは、自分で作り出した牢獄に自ら囚われてしまうようなもの