電子書籍
YK(やせるくせ)ダイエット
著者 公文裕子(監修)
えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方...
YK(やせるくせ)ダイエット
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YK〈やせるくせ〉ダイエット (LADY BIRD小学館実用シリーズ)
商品説明
えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!
ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方式! 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに とりあえず、実践あるのみ!
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