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「疲れ」をとる裏ワザ・隠しワザ
著者 平成暮らしの研究会編
全身の疲れ スッと楽になる即効ワザ/肩&首の凝り スッキリ解消の極楽ワザ/腰&背中の痛み みるみる快調の優れワザ/イライラ、憂うつ ゆったり気分になれる効きワザ/こころの...
「疲れ」をとる裏ワザ・隠しワザ
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「疲れ」をとる裏ワザ・隠しワザ (KAWADE夢文庫)
商品説明
全身の疲れ スッと楽になる即効ワザ/肩&首の凝り スッキリ解消の極楽ワザ/腰&背中の痛み みるみる快調の優れワザ/イライラ、憂うつ ゆったり気分になれる効きワザ/こころの悲鳴 効果バツグンの癒しワザ etc.
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紙の本
疲れをとる裏ワザ・隠しワザ
2002/07/31 22:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ブラウニー - この投稿者のレビュー一覧を見る
現代人はいつも疲れているし、その疲れが癒えないうちにまた働きにいかなくてはなりません。うちも私、主人共に肩こり、腰痛に悩まされてこの本を買いました。
これを読んでいると手軽に道具もなく出来ることが多いのであれもこれもしなければと思うのですが、結局今続いているのは、ドライヤーで肩を暖めたり、葛根湯を飲んだり、万歳の格好をして首や肩こりに応戦しています。
薬を飲んだりお医者さんに診てもらうのもいいですが、慢性的な場合はこうやって日頃から気をつけると少しはましになるのではと思っています。
疲れている方はぜひこの本を読んで欲しいと思います。
紙の本
小さい本で中身充実
2002/06/07 15:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ゆうきっく - この投稿者のレビュー一覧を見る
朝の寝起きのダルさから、スポーツ後のケアポイントまで、健康に関する軽いワザが充実しています。なんか変な薬を買うこともなく、一工夫でできるものばかりなので、明日からといわず、今すぐに実行できることが大半です。とりあえず、うつぶせの時にはおなかの下にクッションを入れると腰への負担が和らぐというのを使っています。
中身は2段になっていて小文字なので多少疲れるイメージはありますが、1項目は短く、分かりやすいので健康本の中でも扱いやすいものだと思います。一家に一冊どうでしょう?