商品説明
「深夜を過ぎても、お目目ぱっちり」。「寝ぐずる、ふとんに降ろすと泣く、夜中に起きる……」。毎晩の子どもの寝かしつけは、1日中子育てにかかりきりで、最後の最後に待っている大仕事。本書は「一体、どうしたらこの子は寝てくれるの?」と、毎晩の寝かしつけに疲れ果てているママ&パパに贈る寝かせの小ワザ集です。あなたの赤ちゃんの眠りのツボがきっと見つかります。
目次
- Part1 知っていると安心! 赤ちゃんの眠りのメカニズム Part2 生活リズムを整えよう 早起きできれば早く寝る!
- Part3 暗く、静かに、暑くなく、寒くなく 快適環境で眠りに誘う
- Part4 いよいよ眠りの実践編 これでコテン!の寝かしつけテク
- Part5 せっかく寝たのに、とガッカリしない布団移動のテクニック
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