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2週間でできる!! 強制肉体改造
著者 山本ケイイチ (監修)
とにかく集中的にダイエット体を絞りたいという男性に向けた“ハード系”ダイエットムック。2週間で結果を出すために、運動・食事・生活習慣を総合的にプランニングし、確実に効果を...
2週間でできる!! 強制肉体改造
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2週間でできる!!強制肉体改造 腹は凹み、全身締まる!! (にちぶんMOOK)
商品説明
とにかく集中的にダイエット体を絞りたいという男性に向けた“ハード系”ダイエットムック。2週間で結果を出すために、運動・食事・生活習慣を総合的にプランニングし、確実に効果を得られるプログラムを提案します。
監修はパーソナルトレーナーの山本ケイイチ氏。自衛隊仕込みのトレーニングメソッドはビジネスマンや経営者から高い支持を受けています。腹を凹ませ全身締まる、ダイエットムックの決定版です!
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