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パニック障害と過呼吸
著者 磯部潮 (著)
突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それ...
パニック障害と過呼吸
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パニック障害と過呼吸 (幻冬舎新書)
商品説明
突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。
著者紹介
磯部潮 (著)
- 略歴
- 1960年三重県生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。医学博士。臨床心理士。いそべクリニック院長、大井町こころのクリニック理事長。東京福祉大学教授。著書に「「うつ」かもしれない」など。
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わかりやすい
2023/09/14 10:09
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投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
パニック障害や過呼吸について、分かりやすく解説されていてよかったです。薬に頼らないで対処する方法を、試したいです。