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フルーツをやめれば、健康になる
著者 栗原毅 (著)
肥満と病気の最大の原因は、実は糖質の摂り過ぎ。糖質は血糖値を上げ、インスリンの過剰分泌を促して内臓脂肪の増大へと導く。とりわけフルーツは高糖質で、あの甘さが寿命を縮めるこ...
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フルーツをやめれば、健康になる 誰もいわなかった肥満と健康の新常識
商品説明
肥満と病気の最大の原因は、実は糖質の摂り過ぎ。糖質は血糖値を上げ、インスリンの過剰分泌を促して内臓脂肪の増大へと導く。とりわけフルーツは高糖質で、あの甘さが寿命を縮めることにつながる。肝臓の専門医が力説する、もっとも新しい健康の常識だ。
著者紹介
栗原毅 (著)
- 略歴
- 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。慶應義塾大学特任教授。著書に「『血液サラサラ』のすべてがわかる本」など。
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