読割 50
電子書籍
20歳若く見える人の食べ方
30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳!歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。ヒーリング効果を...
20歳若く見える人の食べ方
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
20歳若く見える人の食べ方 老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒーリング (SB新書)
商品説明
30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳!
歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。
ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。
本書で紹介するフードヒーリングによるアンチエイジングは、男女を問わず、何歳からスタートしても誰にでも大きな効果を発揮。
栄養科学博士でもある著者が、およそ30年にわたって研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。
目次
- はじめに
- 第1章 オーガスト流シンプル食事法
- 第2章 体内クレンジング&抗酸化の極意
- 第3章 本物の自然食で若返り
- 第4章 糖質オフで20歳の頃のウエストに!
- 第5章 2週間で糖質いらずのカラダに
- 第6章 アルカリ性食品で老けないカラダになる
- 第7章 カラダが若返るスーパーセット法
- おわりに
著者紹介
オーガスト・ハーゲスハイマー (著)
- 略歴
- 1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。株式会社アビオス代表。栄養科学博士。オーガニックホールフーズサプリメントのパイオニアとして活躍。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
(。´Д⊂)
2017/01/08 20:54
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
本屋で見て気になってて読んでみました…!(*^^*)
内容は読みごたえでがあって面白かったです!(о´∀`о)
読んでよかったです!
紙の本
フードヒーリング
2019/05/26 23:16
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
食べ方次第で若返るのならいいなあと思います。新書なのですぐ読めますし、文章も平易でわかりやすい。若見えを目指す方に良いのでは。