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えんぴつでいきいき養生訓-読んで、なぞって、健康になる!
著者 立川昭二 (著)
約三百年前、当時としては極めて長寿の八十五歳で天命を全うする前年に書かれたいかに病気にかからずに楽しく長生きするか-その秘訣を説いた貝原益軒の最高傑作、養生訓。※この商品...
えんぴつでいきいき養生訓-読んで、なぞって、健康になる!
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えんぴつでいきいき養生訓 読んで、なぞって、健康になる!
商品説明
約三百年前、当時としては極めて長寿の八十五歳で天命を全うする前年に書かれたいかに病気にかからずに楽しく長生きするか-その秘訣を説いた貝原益軒の最高傑作、養生訓。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。
目次
- 1 養生の基本と目的
- 2 心の健康法
- 3 呼吸法と運動法
- 4 食事のとり方
- 5 性生活の心得
- 6 病気と医療の心がけ
- 7 老年の生き方
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