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電子書籍
「粗食」で10歳若返る
著者 幕内秀夫 (著)
実年齢より、「10歳若返る」――。「粗食」を実践すれば、誰でも、何歳からでも、無理なく若返ることができます。「肉はダメ」「米はダメ」などといった、厳しい制限も一切ありませ...
「粗食」で10歳若返る
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「粗食」で10歳若返る 「おいしい、楽しい、体にいい」食事術 (知的生きかた文庫 LIFE)
商品説明
実年齢より、「10歳若返る」――。「粗食」を実践すれば、誰でも、何歳からでも、無理なく若返ることができます。「肉はダメ」「米はダメ」などといった、厳しい制限も一切ありません!日本の豊かな風土から生まれた豊かな食を、「おいしく、楽しく」いただく。それだけで、体の内側から若返るのです。人生の充実度は、この食習慣で決まります!
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