読割 50
電子書籍
モムチャン式 10年後もキレイな女でいる方法
著者 チョンダヨン (著)
著作累計120万部!「モムチャン・シリーズ」初の文庫書き下ろし!46歳にして驚異のボディ……その秘密がこの1冊に!食生活、意識、モチベーション、そして特別な12のエクササ...
モムチャン式 10年後もキレイな女でいる方法
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
モムチャン式10年後もキレイな女でいる方法 (王様文庫)
商品説明
著作累計120万部!「モムチャン・シリーズ」初の文庫書き下ろし!46歳にして驚異のボディ……その秘密がこの1冊に!食生活、意識、モチベーション、そして特別な12のエクササイズ――。生き方まで素敵に変わる“美の教養”がギュッとつまった1冊!◇体重計にのって一喜一憂するより 「鏡の前に立つ」ことを習慣にして。◇美食同源――何を口にするかで キレイに差がつくのよ。◇ボディラインは、あくまで女らしく。 これがモムチャンの“譲れない一線”よ。◇筋肉がつくと、スタイルばかりか 肌質まで変わるんだから、不思議よね。「10年後もキレイな自分でいるために、一番大切なこと――。それは、『美しくありたい』という“本能”を捨てないことです」 チョン・ダヨン
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
文庫ながら、内容が盛りだくさんのように思いました。
2020/11/21 06:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まお - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康意識を忘れずに持ち続けたいと購入。文庫なので外出先でも読みやすいです。著者の他の著書と重複する内容もありますが、文庫ながら、著者のカラー写真・エクササイズ・レシピ・ダイエット中に役立つことや考え方・心の持ちようなど、いろいろなことが書いてあり良いと思いました。