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- 販売開始日: 2013/10/31
- 販売終了日:2013/11/14
- 出版社: インプレス
- レーベル: impress QuickBooks
電子書籍
【キャンペーン価格】運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割
著者 森 拓郎
「最近、太ってきたからジムに行って運動しなくちゃ」手軽に通えるスポーツジムに入会して、毎日運動しているのに、まったく痩せない。ダイエットの成功の秘訣は食生活であり、それを...
【キャンペーン価格】運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割
商品説明
「最近、太ってきたからジムに行って運動しなくちゃ」手軽に通えるスポーツジムに入会して、毎日運動しているのに、まったく痩せない。ダイエットの成功の秘訣は食生活であり、それを支えるメンタルにある!あなたが”痩せない理由”はどこにあるのか。効率的なダイエットはどうすれば実現できるのか。運動指導やダイエット指導の経験を行ってきて気がついた、ダイエットを成功させるためのメソッドをご紹介
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