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脳をリセットする55の習慣 不安・悩み・モヤモヤがスーッと消える!
著者 米山公啓 (著)
集中力が湧かない、会議でいくら考えても同じような意見しか出ない……。このような困った状況から抜け出すには、脳の機能、特徴を知っている必要があります。本書では、脳を上手に使...
脳をリセットする55の習慣 不安・悩み・モヤモヤがスーッと消える!
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脳をリセットする55の習慣 不安・悩み・モヤモヤがスーッと消える!
商品説明
集中力が湧かない、会議でいくら考えても同じような意見しか出ない……。
このような困った状況から抜け出すには、脳の機能、特徴を知っている必要があります。
本書では、脳を上手に使い、リフレッシュして機能アップする具体的な方法を伝授します。
著者紹介
米山公啓 (著)
- 略歴
- 1952年山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。作家、医師(医学博士)、神経内科医。NPO日本ブレインヘルス協会理事。著書に「「健康」という病」など。
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