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速く走るコツ : マンガでみるスポーツ科学
著者 小田伸午 (原作・監修) , 三ツ井滋之 (脚本・画)
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
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速く走るコツ マンガでみるスポーツ科学
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
これが速く走るポイントだ!膝を抜いての接地。フェース角度と遠山(えんざん)の目付(めつけ)。足先と膝が外を向く着地。水平感覚のコーナーリング。理論と感覚はベツ。
目次
- プロローグ/挫折-最初は誰でもうまくいかない
- 第1章/膝の抜き-力むのではなく、膝を
- 第2章/バランスの崩し-崩すことが走ること
- 第3章/外旋着地-足先と膝が外を向いて着地するのが本物
- 第4章/水平感覚-フェース角度と水平感覚が決め手
- 第5章/主観と客観のずれ-自分の感覚をつかめ!
- エピローグ/希望と勇気
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