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究極の食 身体を傷つけない食べ方
著者 著:南清貴
食塩・白砂糖・サプリメントなどの過剰摂取を避け、必要な分量だけ効率的に栄養素を摂る「自然の摂理に適った食べ方」を実践すれば、それだけで「気」が満ちた元気なカラダになる。カ...
究極の食 身体を傷つけない食べ方
究極の食 身体を傷つけない食べ方
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究極の食 身体を傷つけない食べ方 (講談社+α文庫)
商品説明
食塩・白砂糖・サプリメントなどの過剰摂取を避け、必要な分量だけ効率的に栄養素を摂る「自然の摂理に適った食べ方」を実践すれば、それだけで「気」が満ちた元気なカラダになる。カラダが発するいいサイン、悪いサインを敏感に感じるようになれる。「キヨズキッチン」で知られる食のカリスマが提唱するまったく新しい「食の哲学」とともに、あなたは今日から「整った体」を手にする!
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