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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2015/01/29
- 出版社: SBクリエイティブ
- ISBN:978-4-7973-8025-5
読割 50
電子書籍
もう「いい人」ぶるのはやめて楽になりなさい
「いい人」であろうとするあまり、他人にNOと言えず、自分らしく生きられない──そんな「いい人の呪い」から解放される方法を、豊富なケーススタディと効果的なトレーニングと共に...
もう「いい人」ぶるのはやめて楽になりなさい
税込
1,540
円
14pt
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もう「いい人」ぶるのはやめて楽になりなさい
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商品説明
「いい人」であろうとするあまり、他人にNOと言えず、自分らしく生きられない──そんな「いい人の呪い」から解放される方法を、豊富なケーススタディと効果的なトレーニングと共に、心理カウンセラーが伝授する。
目次
- 序 章 いい人の呪い
- 第1章 いい人の呪われた一日
- 第2章 いい人の呪いになぜかかったのか?
- 第3章 いい人のさまざまな呪い
- 第4章 身体が伝えるメッセージに耳を傾ける
- 第5章 幼い頃に染みついたルールを明らかにする
- 第6章 わたしにはその価値がある――自分に対していい人になる
- 第7章 ツールを磨く
- 第8章 恐怖の要因に立ち向かう
- 第9章 相手をがっかりさせるトレーニング
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