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やせたいならコンビニでおでんを買いなさい
著者 鳴海淳義(著)
知らなかった! いつでもどこでも買える「コンビニおでん」で、こんなにダイエットできるなんて。大人気ブロガーがおすすめする、低カロリー・低糖質の、誰でも続けられる究極のダイ...
やせたいならコンビニでおでんを買いなさい
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商品説明
知らなかった! いつでもどこでも買える「コンビニおでん」で、こんなにダイエットできるなんて。
大人気ブロガーがおすすめする、低カロリー・低糖質の、誰でも続けられる究極のダイエット。
健康には気を使いたいが、自炊している時間がない。忙しくてランチは外食になってしまい、ダイエットに失敗する。
そんな人におすすめなのが、コンビニおでん。今やそのダイエット効果が評価され、一年中売っているコンビニ店舗も登場。
やせる効果の大きいおでんの具の組み合わせ方、いっしょに食べたいコンビニの健康食品、ネットで大反響になったダイエット体験談など、盛りだくさんでお届けします。
目次
- 1.なぜコンビニおでんが体にいいのか?
- 2.やせるために効果的なおでんの食べ方
- 3.コンビニおでんダイエット体験談
- 4.ダイエットが続けられるコンビニ活用法
- 5.「プチ断食」で胃を小さくする!
- 6.カロリー計算の基礎知識
- 7.「糖質」の基礎知識
- 8.イマドキのダイエット・アプリの使い方
- 9.ひそかなブーム!? 冷やしおでんレシピ
- 10.自分らしいダイエットの見つけ方
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( ̄0 ̄)/
2016/12/28 20:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
痩せたいなら野菜を食べなさいとか、なら聞いたことがありますがおでんははじめて聞いたので読んでみました…!(*´-`
納得できる理由があってよかったです!
紙の本
コンビニでおでん
2018/07/25 22:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
コンビニでおでんを買い続けられるとなると、単身者向けの内容だなあと思いました。家族がいる人なら作り置きの方がいいですもん。