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電子書籍
型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
著者 岩本能史
厚底シューズで走ってはいけない。ふくらはぎは絶対に鍛えるな! ──人気ランニングチームを主宰する指導者が独自の「非常識メソッド」で通説を覆す。初心者から中堅ランナーまでフ...
型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
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型破りマラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる! (朝日新書)
商品説明
厚底シューズで走ってはいけない。ふくらはぎは絶対に鍛えるな! ──人気ランニングチームを主宰する指導者が独自の「非常識メソッド」で通説を覆す。初心者から中堅ランナーまでフルマラソンが速くなる効率的なトレーニング方法も徹底指南。
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紙の本
サブスリーは可能!
2018/04/20 17:41
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投稿者:ジル - この投稿者のレビュー一覧を見る
マラソンランナーどころかジョガーでもないので、内容の正否については判断できないが、思わず挑戦してみたくなる内容。サブスリーが不可能ではない、と思わせる。