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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2015/08/04
- 出版社: 日東書院本社
- ISBN:978-4-528-01234-9
読割 50
電子書籍
誰でもスグできる!みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200%の基本ワザ
著者 栗原毅(監修)
本書はコレステロールと中性脂肪をいかに下げるか? テーマとして、前向きに、そしてアグレッシブに、その攻略法を具体的に取り上げた分かりやすい書籍となります。イラストも豊富に...
誰でもスグできる!みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200%の基本ワザ
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みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200%の基本ワザ 誰でもスグできる!
商品説明
本書はコレステロールと中性脂肪をいかに下げるか? テーマとして、前向きに、そしてアグレッシブに、その攻略法を具体的に取り上げた分かりやすい書籍となります。イラストも豊富に入り、誰でも今日から行動の第1歩を踏み出せます。
【本文内容】
コレステロールと動脈硬化/目標値が厳しくなる人/コレステロールが原因の疾患/中性脂肪が原因の疾患/正常値に戻す食生活の改善/生活習慣の積極的な改善法/有酸素運動のメニュー …etc.
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