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肉・卵・チーズをたっぷり食べて １年で５０ｋｇ痩せました
たった1年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」！ 肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快！ 美肌でバストも維持。プロポー...
肉・卵・チーズをたっぷり食べて １年で５０ｋｇ痩せました
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肉・卵・チーズをたっぷり食べて１年で５０ｋｇ瘦せました
商品説明
たった1年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」！ 肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快！ 美肌でバストも維持。プロポーションも磨かれたその方法とは、お肉、卵、チーズを好きなだけ食べるＭＥＣ療法。監修はＭＥＣ療法考案者の渡辺信幸医師。出演した「主治医の見つかる診療所」（テレビ東京）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）でも話題沸騰。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
目次
- プロローグ これこそが本当の「Diet」！！
- ごあいさつ
- ご注意
- ♯１ ザ☆暴飲暴食30年！！
- ♯２ 不治の病に冒されていた！
- ♯３ デブは万病のもと
- お勉強のコーナー その(1) 血糖値とは？
- ♯４ そんなワケで、入院
- ♯５ 入院しても痩せねえ！！
- ♯６ レッツ糖質制限
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電子書籍
読みやすく面白かったです
2015/10/20 11:21
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ふくろう女子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
低炭水化物ダイエットをもっと進化させた
「MEC食」という食べ方についてのコミックエッセイです。
著者自身が糖尿病にかかっていた時に生活に取り入れた内容が
わかりやすい漫画になっていて、とても読みやすいです。
「これはダメ！！こうしなさい！！！」という強い口調ではなく
「こういう風に食べれば楽に標準体形になれますよ～」という語り口も
押しつけがましくなくていいなあ、と思いました。
最後まで読んで「MEC食」に興味が出て来たので、
早速他の本も読んで実践してみたいと思います。
ただ、標準体重からモデル体重になるダイエットではないので、
それを期待される方は他の本の方がよいと思いました。
個人的には買ってよかったし、何度も読み返したいなあと思います。
電子書籍
続巻あるのかな？
2015/10/17 05:41
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：みちお。 - この投稿者のレビュー一覧を見る
という感じで終わってます。まあこの一冊で充分かな？という気も。糖質制限とMEC食についてわかりやすく体験談とともにかかれてます。影響されてやってみたら二日で１キロ減ったので続けていこうかな。
紙の本
MEC食
2015/10/24 18:37
6人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
炭水化物をおさえて、たんぱく質をたっぷりとりましょうというMEC食という食べ方の本。
たんぱく質が肉、卵、チーズに限定されてるのがきついかなあ。
電子書籍
５０キロ
2018/08/07 05:49
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
肉や卵、チーズ、どれもダイエット中には敬遠しがちな食材のような気がしますが、特に食べても問題ないようです。５０キロは元の体重によるかな。。。
電子書籍
MEC食の本
2017/11/29 18:34
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
MEC食の本を他にも持っています。肉・卵・チーズ、好きなものばかりなので、これ食べて痩せるの？と疑問でしたが、食べ方にも注文付き。なかなかそうはうまくいきません。
