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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2015/09/04
- 出版社: 講談社
- レーベル: KSスポーツ医科学書
- ISBN:978-4-06-280658-9
読割 50
電子書籍
リアライン・トレーニング 〈体幹・股関節編〉 -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論-
著者 蒲田和芳
関節のアライメントや動きの異常を見極め、ゆがみを解消する新しいトレーニング理論を紹介。関節の不調を脱し、競技力向上を目指す。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢...
リアライン・トレーニング 〈体幹・股関節編〉 -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論-
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リアライン・トレーニング 関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論 体幹・股関節編
商品説明
関節のアライメントや動きの異常を見極め、ゆがみを解消する新しいトレーニング理論を紹介。関節の不調を脱し、競技力向上を目指す。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
目次
- 序文
- 第I部 総論
- 第1章 リアライン・セラピー
- 第2章 リアライン・トレーニング
- 第II部 各論
- 第3章 「コア・体幹」のリアライン・トレーニング
- 第4章 〈コア・体幹(1)〉ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ
- 第5章 〈コア・体幹(2)〉グローバル・リアライン,グローバル・スタビライズ,コーディネート
- 第6章 〈コア・体幹(3)〉「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング
- 第7章 股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング
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