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自律神経を変える「たった1ミリ」の極意
著者 小林弘幸
超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか? その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。 医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家...
自律神経を変える「たった1ミリ」の極意
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自律神経を変える「たった1ミリ」の極意 (ポプラ新書)
商品説明
超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか? その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。 医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家など多くの「超一流」の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる「極意」を明かす。
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結果論
2015/10/29 08:12
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投稿者:よよん - この投稿者のレビュー一覧を見る
自律神経を変えるわけだ。
自律神経を安定させる直接的な方法と言うよりは、ものの考え方や思考ひとつで心が養われる、つまり自己啓発本寄りである。
その結果、精神が安定して自律神経も安定するという理論。
いいかえれば、自律神経はこれで治る!的な本より大変親切と言える。
根本に触れているからだ。