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Running Style(ランニング・スタイル) 2015年12月号 Vol.81
ヒザや足裏など、体のどこかが痛いと、外に出たくないですよね。そうなったら太ったりしてどんどん不健康に。普段の生活もままならないし、ましてや走るなんて……。だからこそ走る人...
Running Style(ランニング・スタイル) 2015年12月号 Vol.81
商品説明
ヒザや足裏など、体のどこかが痛いと、外に出たくないですよね。そうなったら太ったりしてどんどん不健康に。普段の生活もままならないし、ましてや走るなんて……。だからこそ走る人なら痛みを解消したい! でもランのクセやフォームが原因で、痛みが出ているとしたら……。今回の巻頭特集はたくさんのランナーが抱えている痛みの特集「走る前からできる! 痛み解消法」です。走るときのクセやフォームが原因で、“これから”痛くなるかもしれない、痛み予備軍も必見ですよ。ほかにもベビーカーを押して走るバギーランや、トレイルランニングの憧れレースを紹介する特集、インスタグラムを使った新企画など盛りだくさんです! ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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