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電子書籍
朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!
著者 著者:宮田 重樹
「寝たきりにはなりたくない!」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい!」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます! 軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予...
朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!
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朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる! (中経の文庫)
商品説明
「寝たきりにはなりたくない!」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい!」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます! 軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開します!
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