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からだにいいこと2016年5月号

著者 からだにいいこと編集部

大特集は「“食べヤセ”大作戦」。いまどきのダイエットは「運動より食事が大事」が常識。でも、食べたいものをガマンするのではありません。食べ物を目の敵にするのではなく、味方に...

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からだにいいこと2016年5月号

税込 631 5pt

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大特集は「“食べヤセ”大作戦」。
いまどきのダイエットは「運動より食事が大事」が常識。でも、食べたいものをガマンするのではありません。食べ物を目の敵にするのではなく、味方にして、しっかり食べて効率的にヤセるのが正解。食べヤセ作戦を決行すれば、知らないうちにスリムになりますよ。
※特別付録の「メンタルデトックスCD」は、デジタル版にはついていません。

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電子書籍

やや軌道修正

2016/03/16 15:50

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:夜メガネ - この投稿者のレビュー一覧を見る

3月号の「逆ミラクル」っぷりが衝撃すぎて先月分は読んでいません。
5月号はこれまでのからだにいいことを追求する方向性が感じられて、
「そうそう、この雑誌の要点のひとつは"自律神経"だったじゃないですか。」と思う内容。

元々、ストレス対策が白黒ページにも多く、それが心身のバランスが取れてこそ健康になるイメージに結びついてました。
内容に矛盾もなかったのですから、削る必要は全くなかったことを今号で再認識しました。
セレブ式ダイエットも入れてみたり、なかなか華のある内容だったと思います。
CDは単体で買うことを考えればお得では。

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