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からだにいいこと2016年5月号
著者 からだにいいこと編集部
大特集は「“食べヤセ”大作戦」。いまどきのダイエットは「運動より食事が大事」が常識。でも、食べたいものをガマンするのではありません。食べ物を目の敵にするのではなく、味方に...
からだにいいこと2016年5月号
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配信開始号
「からだにいいこと2020年10月号」
2020年08月17日配信より
※こちらの商品は配信都度の課金になります。
配信される商品によって金額が異なります。
刊行頻度
月刊誌(毎月16日) ※都合により一部発売日が異なることがございますのでご了承願います。
商品説明
大特集は「“食べヤセ”大作戦」。
いまどきのダイエットは「運動より食事が大事」が常識。でも、食べたいものをガマンするのではありません。食べ物を目の敵にするのではなく、味方にして、しっかり食べて効率的にヤセるのが正解。食べヤセ作戦を決行すれば、知らないうちにスリムになりますよ。
※特別付録の「メンタルデトックスCD」は、デジタル版にはついていません。
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やや軌道修正
2016/03/16 15:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:夜メガネ - この投稿者のレビュー一覧を見る
3月号の「逆ミラクル」っぷりが衝撃すぎて先月分は読んでいません。
5月号はこれまでのからだにいいことを追求する方向性が感じられて、
「そうそう、この雑誌の要点のひとつは"自律神経"だったじゃないですか。」と思う内容。
元々、ストレス対策が白黒ページにも多く、それが心身のバランスが取れてこそ健康になるイメージに結びついてました。
内容に矛盾もなかったのですから、削る必要は全くなかったことを今号で再認識しました。
セレブ式ダイエットも入れてみたり、なかなか華のある内容だったと思います。
CDは単体で買うことを考えればお得では。