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自在力
著者 塩谷信男
心も体も運命も、すべてをよくする秘法があった!健康長寿の達人・塩谷信男氏が編み出した「正心調息法」。深い呼吸と強いイメージを組み合わせたその健康法を実行すれば、病気知らず...
自在力
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自在力 呼吸とイメージの力で人生が思いのままになる
商品説明
心も体も運命も、すべてをよくする秘法があった!
健康長寿の達人・塩谷信男氏が編み出した「正心調息法」。
深い呼吸と強いイメージを組み合わせたその健康法を実行すれば、
病気知らずの健康・長寿に加えて、人生百般を自在に生きることが可能になる。
多くの実例が物語る、その驚異の効果とは?
*目次より
プロローグ 九十を過ぎて天命を知る
第1章 人生万事がうまくいく妙法がある
第2章 宇宙無限力を人生に活かす
第3章 呼吸法で全身細胞がよみがえる
第4章 見えざる世界の実在を知る
第5章 大動乱の時代をどう生き抜くか
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呼吸法の真髄が分かる
2020/08/17 17:46
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投稿者:玉の意志 - この投稿者のレビュー一覧を見る
呼吸法では正隠禅師の丹田呼吸法が有名で本も読んでみたが、丹田に息を貯めるというのがいま一つ分からなかった。しかし、この本を読んでそのやり方が分かった。肺底まで息を吸って横隔膜を下げることによって、「腹に息をためる」のだ。いや、それよりも正心調息法の「正心」が重要だということが分かり、有意義だった。今後は、この点に注意して呼吸の鍛錬をやっていこうと思った。まあ、21世紀に地球の危機がどうのという話は、警告として聞いておこう。