産業カウンセラーが教える 「つぶれない働き方」の教科書
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紙の本
生活で縦横の関係を意識する
2015/08/27 23:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:もりやま - この投稿者のレビュー一覧を見る
縦モードと横モードの仕事とプライベートで使い分けることを意識して生活することがこの本の主張です。ストレスを感じた呼吸方法も記載しています。つらいときは読んで思い出したいと思います。
電子書籍
説得力ある著者の経験に基づく考え
2017/03/04 19:25
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
【本書に教えられたPOINT】
・考え方やコミュニケーションの有り方を見直す。
・<仕事の3つのストレス>
(1)時間のストレス
(2)情報のストレス
(3)経験のストレス
・自分を変えることはできる
・休暇を取ることも仕事の能力の一つ
・肯定表現を身につけるべき
・強い心よりしなやかな心を持つ
・自分を支えるネットワークを持つ
著者自身、仕事で潰れて鬱になった人物。
そして、そこから立ち直った人。
だからこそその主張には説得力を感じた。