読割 50
電子書籍
腹だけやせる技術
著者 著者:植森美緒
腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった! ――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなた...
腹だけやせる技術
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腹だけやせる技術 これで、コンプレックス解消! 即効性抜群! (中経の文庫)
商品説明
腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった! ――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず!
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スタイル意識高い方々向け
2020/05/27 13:42
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:capeofdragon - この投稿者のレビュー一覧を見る
ぽっこりお腹を無くしたい方向けです。
スタイル意識高いデスクワーク営業マン向けで
参考になる鍛え方も書いてあります。
食事やベルトの付け方も気を付けるべきと感じました。