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小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット
著者 小林弘幸
※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイ...
小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット
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朝だけ腸活ダイエット 小林弘幸式2週間プログラム
商品説明
※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
太りやすい、体重が減っても痩せない、下腹ぽっこり、そして便秘に肌あれ……。
そんな女性を悩ます問題をまとめて改善してくれるのが、
「腸内環境」と「自律神経」のスペシャリスト、
小林弘幸先生(順天堂大学医学部教授)が伝授する「朝だけ腸食とっておきのダイエット」です。
メソッドはたったの4つ、期間はたったの2週間!
朝だけのかんたん腸活であたらしい自分に生まれ変わりましょう。
さらに今回は各メディアでもおなじみの小林弘幸先生が実際に食べている食品と、
小林家の朝食レシピを初公開!!
「私は朝の“腸活”こそ人生を変えると信じています!」(著者より)
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紙の本
腸がよく動く
2017/07/10 10:15
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mami - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本に書かれていることを実践したら、以前はあまり動きのよくなかった腸がよく動き、便秘も少しずつ解消されつつあります。続けていきたいです。
紙の本
「腸内環境」と「自律神経」
2017/06/26 02:27
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
「腸内環境」と「自律神経」この二つがダイエットに直接つながってるなんて思いませんでした。でもおなかの調子が悪いといろいろ病気を誘発しますもんね。
紙の本
ぽっこり
2017/09/23 07:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ぽっこりおなかには特に効果が分かりやすいんじゃないかなと思います。自律神経も一緒に整えてバランスもいいです。