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スムージー おいしい法則 ベース+バランス+水分+αで失敗なし!
著者 松尾みゆき(著)
旬の野菜と果物を手軽にとって、健康増進!ルールを守れば初めてでも簡単! おいしいから毎日楽しく続けられる、スムージーの決定版。お腹スッキリに、アンチエイジングに、美肌に、...
スムージー おいしい法則 ベース+バランス+水分+αで失敗なし!
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スムージーおいしい法則 ベース+バランス+水分+αで失敗なし! (生活実用シリーズ NHKまる得マガジンMOOK)
商品説明
旬の野菜と果物を手軽にとって、健康増進!ルールを守れば初めてでも簡単! おいしいから毎日楽しく続けられる、スムージーの決定版。お腹スッキリに、アンチエイジングに、美肌に、貧血予防に、むくみ改善に、疲労時のパワーチャージにと、お悩み別おすすめスムージー・レシピが満載。
[主な内容]
そもそも、スムージーってどんな飲み物?
スムージーのいいこといろいろ。
一年中スムージーを楽しむための、素材紹介
■スムージー、きほんの「き」
■Part 1 疲れたときのスムージー
■Part 2 おなかスッキリスムージー
■Part 3 貧血対策のスムージー
■Part 4 からだを冷やしにくい“ほっこり”スムージー
■Part 5 きれいに役立てたいスムージー
■Part 6 アンチエイジングに役立てたいスムージー
■Part 7 むくんでいるときのスムージー
■Part 8 フローズン&デザートスムージー
◇オリジナルスムージーを楽しむためのヒント集
◇スムージーにおすすめの素材カタログ/ベース素材 その1/ベース素材 その2/バランス素材、アクセント素材、水分
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紙の本
おいしいスムージー
2021/07/30 23:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:テルボー - この投稿者のレビュー一覧を見る
美味しくできるスムージーの作り方が見やすくまとまっていて参考になりました。
それぞれのテーマ別にスムージーが提案されているところが良かったです。
紙の本
スムージー
2020/08/31 23:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
スムージーをほとんど作ったことがなかったので知りませんでしたが、スムージーにもおいしい、おいしくないがあるんだと知り、バランスが大切と分かりました。
電子書籍
スムージー
2019/08/02 06:23
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
おいしいスムージーを作るこつ、材料のバランスがポイントというのがわかりやすくてよかった、参考になりました。
紙の本
スムージー
2017/08/19 20:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
スムージーは手軽に飲むことができて健康にもいいので家族で続けることができるのが魅力の一つかなと思います。
電子書籍
スムージー
2016/09/14 05:51
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康のために飲んだほうがいいんだろうなと思って、なんとなくで読みました。簡単でおいしそうではありましたが毎日は厳しいかな。