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あたため美容部 温活レシピ
著者 川嶋 朗
「冷え」という概念がそもそもない西洋医学に対して、中医学では冷えに対する処し方が古くから研究されてきました。薬膳はこの中医学理論に基づいて作られた食事法ですが、基本にある...
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商品説明
「冷え」という概念がそもそもない西洋医学に対して、中医学では冷えに対する処し方が古くから研究されてきました。
薬膳はこの中医学理論に基づいて作られた食事法ですが、基本にある陰陽五行の考え方が難解であることから「体に効きそう」「健康に良さそう」と思いながらも、ちよっとハードルが高いのも事実でした。そこで今回は、この考え方をとことんわかりやすく、イメージしやすく簡略化しました。
冷えを解消すれば健康のベースができ、美肌、美髪、適正プロポーションの維持もらくらくに。
速攻で温まるマークつきレシピで、全国の冷え子さんをサポートします。
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あたため
2024/03/17 22:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:するめ虫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方の教えに基づいた漢方食材や身近なものを用いた
温活のためのレシピ集です。
簡単なお茶やスープからカラダを冷やさない温めサラダなど
いろいろな温活レシピが掲載されてて良いです
ココアプリンやおしるこなどスイーツメニューも載ってておいしそうです
紙の本
気をつけよう
2018/07/09 12:12
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る
全身浴、運動、冷たいものばかり食べない等、概ね知っていることが書かれていた。これを機にちょっと気をつけよう。
温活レシピもあるので活用したい。