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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日: 2016/08/19
  • 出版社: 小学館
  • ISBN:978-4-09-103870-8

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一般書

電子書籍

「健康おやつ」で子どもに免疫力を育む!

著者 小山浩子

好き嫌い&偏食対策にも最適な健康おやつ。子どもは一度の食事で摂取できる栄養素が量的に少なく、消化力も弱いので、おやつは不足している栄養素を補う大切な四番目の食事です。市販...

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「健康おやつ」で子どもに免疫力を育む!

税込 1,089 9pt

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「健康おやつ」で子どもに免疫力を育む! (Lady Bird小学館実用シリーズ)

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商品説明

好き嫌い&偏食対策にも最適な健康おやつ。

子どもは一度の食事で摂取できる栄養素が量的に少なく、消化力も弱いので、おやつは不足している栄養素を補う大切な四番目の食事です。
市販のおやつは、カロリーは取れますが栄養価が心配です。成長期の子どもに必要なのは、自己免疫力をつけるためのタンパク質と腸内環境に善玉菌を増やす栄養素です。
本書は、「生活協同組合コープみらい」の機関誌で好評連載中の「きらきらレシピ」から、おやつに絞ってレシピをセレクト。
かんたんにできる子どものおやつを、タンパク質・食物繊維・ビタミンB群・カルシウム&ミネラル・ビタミンA、C、Eの栄養素別にレシピを紹介しています。
お子さんの偏食や好き嫌いに悩んでいる方にもおすすめです。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.5

評価内訳

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紙の本

健康的

2018/07/10 11:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康的でいいですねー。
ついつい市販のポテトチップスぼーんと出しがちですが、こうしたおやつをもっと取り入れたいと思いました。

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紙の本

健康おやつ

2017/06/28 18:10

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

おやつは大切な栄養源の一つ、という言葉が目からウロコでした。
健康的なおやつを子どもにいっぱい食べさせてあげたいです。

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電子書籍

健康

2017/06/04 07:53

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

おやつで美味しく食べて健康にもいいのなら、とてもいいなと思います。親子で食べることができるおやつも多かったです。

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