電子書籍
人生を変える! 骨ストレッチ
頑張って鍛えるよりも、力を抜いて骨格にゆだねて動く「骨ストレッチ」を習慣にすると、疲れにくく、どこにも痛みのない体に変わります。本書で紹介する骨ストレッチは、どれも無理の...
人生を変える! 骨ストレッチ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
人生を変える!骨ストレッチ コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる
商品説明
頑張って鍛えるよりも、力を抜いて骨格にゆだねて動く「骨ストレッチ」を習慣にすると、疲れにくく、どこにも痛みのない体に変わります。本書で紹介する骨ストレッチは、どれも無理のない動きなので、年齢・場所を問わず、家庭でも職場でも気兼ねなく実践できるものばかり。体の不調が解消されると、人生が楽しくなります。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
骨ストレッチ
2018/09/20 02:14
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ストレッチに「骨を押す」のをプラスなのですが、これで本当に疲れ知らずの体になるんでしょうか? まあ、気休め程度に実践するのがいいのかも。