電子書籍
Running Style（ランニング・スタイル） 2016年11月号 Vol.92
「忙しくて満足にトレーニングする時間がない」。―これは市民ランナーの多くが抱える悩みの１つです。「１日30分で十分」と言われても、実際はそれすらままならない人も少なくあり...
Running Style（ランニング・スタイル） 2016年11月号 Vol.92
税込
509
円
4pt
販売終了
商品説明
「忙しくて満足にトレーニングする時間がない」。
―これは市民ランナーの多くが抱える悩みの１つです。
「１日30分で十分」と言われても、
実際はそれすらままならない人も少なくありません。
そこで今回の特集では、１日10分以内で確実に効果が出る、
最新トレーニングを一挙紹介します。
間近に迫ったシーズンに向けて、
少しずつ体をつくっていきたい人はもちろん、
普段のトレーニングメニューにプラスすることで、
さらなるレベルアップが期待できます。
第二特集では、フルマラソンで見逃せない
“腸への負担”を軽減するためのメソッドを紹介。
体の内側からコンディションを整えて、
秋のレース本番に備えましょう。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
あわせて読みたい本
この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
