- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2016/10/21
- 販売終了日:2016/11/03
- 出版社: 学研
- レーベル: 学研スポーツブックス
- ISBN:978-4-05-800310-7
読割 50
電子書籍
【期間限定価格】いちばんよくわかる! スポーツマッサージ
著者 並木磨去光
あらゆるスポーツの疲労回復&コンディショニングアップに効くスポーツマッサージ。手順をわかりやすく写真で解説。基本の「さする」「揉む」「押す」「たたく」から脚・腕・臀部・腰...
【期間限定価格】いちばんよくわかる! スポーツマッサージ
いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 疲労回復&パフォーマンスアップ! (GAKKEN SPORTS BOOKS)
商品説明
あらゆるスポーツの疲労回復&コンディショニングアップに効くスポーツマッサージ。手順をわかりやすく写真で解説。基本の「さする」「揉む」「押す」「たたく」から脚・腕・臀部・腰・背中・首・肩の各部位のマッサージ、ひとりでやるセルフマッサージを掲載
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2018/06/08 12:00
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投稿者:フローラ - この投稿者のレビュー一覧を見る
まずマッサージの基本、それから部位別マッサージのやり方、スポーツ別マッサージのポイント、セルフマッサージのやり方など、知りたいことがしっかり書かれている。写真と文章だけだと少し分かりにくいので、DVDが付いていたらもっと良いのになぁという点でマイナス1☆です。