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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2016/12/23
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書INTELLIGENCE
- ISBN:978-4-413-04499-8
読割 50
電子書籍
自律神経を整えるストレッチ
著者 原田賢(著)
疲れが取れない、熟睡できない、頭痛、肩こり、めまい、うつ…自律神経の乱れは、体の歪みが原因だった! いくら体を休めても、自律神経に効くというリラックス法をおこなっても、体...
自律神経を整えるストレッチ
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自律神経を整えるストレッチ 自分でできる、心と体をゆるめる習慣 (青春新書INTELLIGENCE)
商品説明
疲れが取れない、熟睡できない、頭痛、肩こり、めまい、うつ…自律神経の乱れは、体の歪みが原因だった! いくら体を休めても、自律神経に効くというリラックス法をおこなっても、体が整っていなければ、またすぐに元の状態に戻ってしまう。年2000人を回復に導く「自律神経専門」整体師が教える、自律神経に本当に効くストレッチ法を大公開!!
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