電子書籍
森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット
著者 森拓郎
30万部突破「ダイエットは運動1割、食事9割」シリーズ著者最新作ダイエットが必ずうまくいくコツ95ツイッターやインスタグラムで、読むだけでやせる!と大好評の著者オリジナル...
森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット
05/02まで通常1,540円
税込 98 円 0ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
森拓郎の読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット
商品説明
30万部突破「ダイエットは運動1割、食事9割」シリーズ著者最新作
ダイエットが必ずうまくいくコツ95
ツイッターやインスタグラムで、読むだけでやせる!と大好評の
著者オリジナルのダイエット名言を集め、さらにわかりやすい解説を加えました!
ときに厳しく、ときに優しく、わかりやすい言葉で
健康で美しいボディを実現します!
テレビ朝日「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」などのテレビ出演でも
人気ダイエット指導者による人生が変わるダイエット
◆ ダイエット10か条
◆ Part1 ダイエットの基本
◆ Part2 やせる考え方
◆ Part3 やせる食べ方
◆ Part4 運動&ボディメイク
もくじ抜粋
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
理論
2017/06/26 02:12
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットって挫折しがちなので理論をしっかり勉強することでマンネリを乗り越えることができます。制限ではなく改善なんですね。
紙の本
やせる言葉
2017/05/27 16:31
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットで重要なのはいかに誘惑に負けず、モチベーションを保つか、だと思います。
私はダイエット中誘惑に負けそうになった時、この本を開くことにしています。
痩せたい、という気持ちを再確認して自分を律することができます。
紙の本
考え方
2019/05/31 04:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットについての固定観念をくつがえせ、という感じでした。読むだけでやせるということはないですが、食べるときに考えるようになるかな。