“鴨下 一郎”の電子書籍一覧
1949年東京生まれ。心療内科医、医学博士。80年、東京の日比谷にクリニックを開設。著書に「なぜ、あの人の心は「折れない」のか?」「人の「ことば」に傷ついたとき読む本」など。
“鴨下 一郎”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
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（レビュー：4件）
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50%OFF
05/09まで
通常770円
- 税込価格：385円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2012/10/20
- 寝つきが悪い、朝起きられない、どうも寝た気がしない、昼間やけに眠い…。日本人のおよそ8割は、自分の睡眠に不満を感じています。また、日本人の睡眠時 間は、先進諸国ではもっとも短い部類に入ります。「眠れない」は、国民的な不定愁訴なのです。眠りは、ビジネスと同じように戦術が大切。本書では不眠をタイプ分けして、それぞれに適した快眠術を紹介しています。
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- 税込価格：570円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/05/26
- 朝、起きるのがつらい。いつも目覚まし時計を止めて二度寝をしてしまう。午前中は頭がぼーっとしている。休みの日は昼過ぎまで寝ていることが多い……。1日のスタートがダラダラしてしまっていることから、「エンジンがかかるまでに時間がかかる」→「生活の時間帯がずれて、夜寝るのが遅くなる」→「朝起きるのがつらい」というスパイラルに陥ってしまっている人が多いのではないでしょうか。「いつも遅刻ギリギリ」という印象を...
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