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  3. 検見崎聡美の電子書籍一覧

“検見崎聡美”の電子書籍一覧

“検見崎聡美”に関連する電子書籍を42件掲載しています。130 件目をご紹介します。

滋養ごはん

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2022/06/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    今日は調子よくないな、と思った日に食べたいレシピあれこれ。

    食べ物はすべて、体のどこかに作用する、という薬膳の考え方を元に、
    その人の症状や体質に合ったレシピを...

ムズかしいこと抜き!減塩ドリル

  • 税込価格:968
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2018/08/02
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...

電子書籍

胆石・胆のう炎・膵炎のおいしい献立集

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胆石・胆のう炎・膵炎のおいしい献立集

  • 税込価格:2,750
  • 出版社:女子栄養大学出版部
  • 販売開始日:2023/11/29
  • ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    胆石・胆のう炎・膵炎などの病気は、症状に合わせた脂質制限を行なうことが、病気の進行や再発の防止に役立ちます。とはいえ、慢性期には入院中のようなきびしい制限は必要なく、ゆるやかな脂質制限食をとることが病気の進行...

電子書籍

ワン・クッキングムック 朝がラクになる3分弁当(ワン・クッキングムック)

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ワン・クッキングムック 朝がラクになる3分弁当

  • 税込価格:1,089
  • 出版社:ワン・パブリッシング
  • 販売開始日:2023/02/23
  • つめるだけの作りおきおかずと3分で作ることができるおかずを組み合わせることで毎朝ラクをしてバリエーション豊富なお弁当が作ることができる! お弁当の詰め込みビジュアルつきでマネするだけだから迷わない!

最新版 1週間分作りおき!らくらくフリージング離乳食

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:990
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2018/10/11
  • 1週間分まとめて下ごしらえをして冷凍しておけば、あとはレンジで解凍して食べさせるだけのとってもラクな離乳食を献立形式でご紹介。そのままマネするだけで安全、かんたん、おいしい、便利、悩まない離乳食ばかりです。

みるみるやせる!ココナッツオイルダイエット

  • 税込価格:858
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2018/03/28
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...

シリコンスチームなべで くり返し作りたくなるレシピ

  • 評価3.4レビュー:4件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/07/03
  • 大ヒット中のシリコンスチーマー。街のキッチン用品売り場ではカラフルなシリコン製のなべがあふれんばかりです。しかし、買ったものの、いまひとつ使いこなせていない人も少なくないのでは?そんな人におすすめなのがこのアプリです!「簡単」さにとことんこだわって、材料と調味料を入れて電子レンジでチンすればあっという間に完成!! そんなお手軽レシピがメインです。その簡単さは保証つき、しかも油分が控えめで低エネルギ...

ひとり暮らしのラクチンごはん 決定版

  • 税込価格:880
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/07/03
  • はじめてひとり暮らしをする人、ほんとうにはじめて料理を作るに人向けの料理入門書です。食材が2~3種類、そしてフライパンやなべが1つあれば、簡単に作れるレシピばかりです。材料は1人分、使い切り&食べきりのメニューばかり。すべての料理にエネルギー、費用、調理時間がついています。「ワンディッシュメニュー」や「フライパン1つ」&「なべ1つ」でOKのメニュー、コンビニやスーパーで買ったおかずのアレンジなど、...

1杯で確実に健康力アップ!みそ汁レシピ100

  • 評価4.2レビュー:16件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2016/10/06
  • みそがいかに食品としてすぐれているか、ご存じですか? 大豆をゆでてすりつぶし、麹を加えて発酵させたのがみそ。
    この発酵によって、体ではすべてを作れない必須アミノ酸やビタミン・ミネラル類が、大豆そのものを食べるときよりもふえ、吸収されやすくなっています。だから、毎日食べると、ガンや心臓病など、生活習慣病の予防に効果があるという報告がたくさんあります。
    さらに、みそには体の酸化をす...

糖質制限の健康おつまみ

  • 税込価格:1,232
  • 出版社:東洋経済新報社
  • 販売開始日:2013/08/29
  • “おかず食い”の食事療法のため、お酒好きには適しているといわれる糖質制限食。その長所を生かし、おつまみを中心に紹介する糖質制限食レシピ集。居酒屋のメニューのような楽しい構成で、酒好きでダイエット、糖尿病対策をしたい人たちにはもってこいの内容になっています。
    紹介するレシピの中には、糖質制限ではNGのはずの「肉じゃが」「ポテサラ」「鶏のから揚げ」「ナポリタン」「焼きうどん」「羽根つき餃子」...

病気を遠ざける!魚の缶詰レシピ

  • 税込価格:1,573
  • 出版社:河出書房新社
  • 販売開始日:2024/02/16
  • Dr.白澤もオススメ!血液をきれいにし、がん、糖尿病、高血圧など様々な生活習慣病を遠ざける成分たっぷりな「魚の缶詰」の美味しいヘルシーレシピ集決定版。好評ロングセラーの改訂版。

ひとり暮らしの 自炊の本 はじめての料理でも、失敗しないコツ教えます

  • 税込価格:1,496
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2024/01/29
  • 【電子版のご注意事項】
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のっけ盛りが毎日楽しい 100円でお弁当(青春新書PLAY BOOKS)

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のっけ盛りが毎日楽しい 100円でお弁当

  • 評価3.0
  • 税込価格:1,287
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2022/12/21
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    物価の上昇が止まりません。10月には値上げされる食品の品目が8月の2.5倍に増えるというデータが公表されました。外食産業でも価格を見直す動きが続々です。毎日のランチに外食なんて、できません。そこで、毎...

電子書籍

腸活で長生き! オートミール健康レシピ(池田書店)(池田書店)

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腸活で長生き! オートミール健康レシピ(池田書店)

  • 税込価格:1,200
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2022/10/14
  • オートミールは、食物繊維やたんぱく質が豊富で、糖質が控えめ。ダイエットできる食材として、大人気となりました。オートミールの食物繊維に含まれる「β―グルカン」は、整腸作用はもちろん、血糖値の上昇を抑える、血中コレステロールを下げるといった効果があり、生活習慣病の予防にも期待がもてます。また、たんぱく質は筋肉や骨など体をつくるのに必要な栄養素で、免疫力アップにも役立ちます。つまり、ダイエットのためだけ...

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男は50歳からつまみを変えなさい(青春新書PLAY BOOKS)

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男は50歳からつまみを変えなさい

  • 税込価格:1,287
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2022/10/05
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるものです。お酒好きの人の中には、「そろそろ酒は止めたほうがいいのか?」と不安になっている人もいるでしょう。で...

和食いちねんせい

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2022/06/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    聞かれてみると、知らないことがいっぱい!? 料理はするけど、和食についてはちゃんと知らなかったかも、というすべての方にお届けします。

    <著者について>
    検見崎聡...

まいあさスムージー

  • 税込価格:968
  • 出版社:世界文化社
  • 販売開始日:2021/11/30
  • 1~2人暮らしの働く女性にとって、忙しい朝、2~4種類の素材をミキサーにかけるだけで作れるスムージー(ドリンク)は、簡単に作れてすぐに口にできるお助け役。この本では、管理栄養士である著者が、栄養バランスに基づいたスムージーを100品ご紹介。即エネルギーチャージをしたいとき、どこか具合が悪いとき、糖質をあまりとりたくないときなど、悩みにこたえるラインナップです。夫の健康を気づかう方にもどうぞ。

改訂新版 貧血の人の基本の食事

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,680
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2021/10/21
  • 貧血と診断されて食生活を見直そうにも、鉄分を補うレシピのバリエーションはなかなか浮かばないもの。本書は鉄分、カロリー、塩分量を掲載した130のレシピを紹介、面倒な栄養計算なしで毎日の食事が改善できる。おすすめ献立例など役立つ情報も満載!

最新改訂版 らくらくあんしん離乳食

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2021/08/25
  • 厚生労働省による「授乳・離乳の支援ガイド」最新版に準拠し、離乳食スタートから卒業まで、進め方&レシピをていねいに解説。月齢別インデックスつきで調べたいことがすぐわかる。育児書最大級の345レシピを収録。

電子書籍

糖尿病の名医が毎日飲んでいる 糖尿病・高血糖予防のラクうまレンチンスープ

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糖尿病の名医が毎日飲んでいる 糖尿病・高血糖予防のラクうまレンチンスープ

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,300
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2021/07/09
  • 健康診断の数値が気になり、糖尿病や高血糖に悩む人が増えています。とくに中高年女性はダイエットのために低カロリー・高糖質の昼食をとっていたり、おせんべいやクッキー、果物などの糖質たっぷりの間食をとっていたりして、一日の基準糖質量を大幅に上回る人が多く、糖質のとりすぎに注意を払わなくてはなりません。そんな方のために、血糖値の上昇を抑える成分が含まれた食材を使ったスープの作り方を紹介。【主菜にもなるごち...

お料理1年生のひとり暮らしごはんBOOK

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2020/03/16
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
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家庭料理がかんたん!保存容器だけでレンチン「おハコ」レシピ

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家庭料理がかんたん!保存容器だけでレンチン「おハコ」レシピ

  • 評価3.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,408
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2020/01/09
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    この本で紹介している100品の料理は、ぜんぶ次のレシピで作れてしまいます。(1)レンジ対応の保存容器に材料を入れ、混ぜ合わせる。(2)電子レンジでチンする。たったこれだけ。 ふだんのおかずに、昼食に、...

親が喜ぶごはんを冷凍で作りましょう

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2019/10/11
  • 【電子版のご注意事項】
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おかずがいらない炊き込みごはん(青春新書PLAY BOOKS)

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おかずがいらない炊き込みごはん

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,089
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2019/03/04
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    この本の「炊き込みごはん」は、ちょっと特別です。“オールインワン”の炊き込みごはんなんです。栄養バランスがいい食事といえば、定食スタイルが理想的。肉や魚や大豆製品の「主菜」に、野菜たっぷりの「副菜」、...

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「サラダチキン」「鶏むね肉」の絶品おつまみ(青春新書PLAY BOOKS)

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「サラダチキン」「鶏むね肉」の絶品おつまみ

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:990
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2018/10/04
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    最近すっかり人気者になった「鶏むね肉」。低脂肪で低カロリー、そのうえ高たんぱくなヘルシー食材として注目を集めていますね。お手頃価格であることも、人気の秘密でしょう。鶏むね肉を使った「サラダチキン」もブ...

やせる!献立ドリル

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2018/06/04
  • 【電子版のご注意事項】
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すぐ作れる! 人気のおべんとう400

  • 評価2.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,287
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2018/05/31
  • 幅広い層向けの豊富なレシピの数々と、早ワザ・うまワザ・作り置き・同時調理・ほったらかしテク満載の使えるお弁当ブック。作る人の負担が軽くなる!冷めてもおいしい!食べる人も喜ぶ!子どもから大人まで、これ1冊で弁当ニーズすべてに応えます!

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3つのおかずの組合せで作る! おいしいお弁当(池田書店)(池田書店)

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3つのおかずの組合せで作る! おいしいお弁当(池田書店)

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,200
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2018/04/20
  • おかずを3つと決めれば、お弁当作りは手間も気持ちもラクになります! 本書では、メインおかず(肉または魚)+サブおかず1(栄養バランスをととのえる野菜のおかず)+サブおかず2(味や色を補うシンプル野菜おかず)の組合せでおいしく作るお弁当レシピを紹介。なるべくシンプルな材料で、作りやすいこと、毎日続けられることを目指しました。前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理(漬けておく、ゆでておく...

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病気にならない食べ物事典(PHP文庫)

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病気にならない食べ物事典

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:570
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2018/03/12
  • 動脈硬化予防に効く「めばる」、肝機能を上げる「枝豆」、高血圧の予防効果が高い「冬瓜」、コレステロール値を下げる「里いも」――旬の食べ物は生活習慣病対策に大変効果的。特に時季のものは栄養価も高く、季節のエネルギーがいちばんつまっています。本書は病気を予防する野菜、魚介類など旬の食材の効能と選び方、保存方法、1週間分の簡単レシピなどを紹介。食べて健康になれる本!

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週一回の作りおき 「漬けおき」レシピ

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週一回の作りおき 「漬けおき」レシピ

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,265
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2017/11/10
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    あると便利な「作りおき」のおかず。でも、作るのに手間がかかるのはイヤだ。その2つの願いを同時にかなえるのが“漬けおき”です。たった3つのステップで、おいしい作りおきが完成します。step1〈食材〉は、...
検索結果 42 件中 1 件~ 30 件を表示
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