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  3. 岩本能史の電子書籍一覧

“岩本能史”の電子書籍一覧

“岩本能史”に関連する電子書籍を6件掲載しています。16 件目をご紹介します。

オンライン書店e-honとは

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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!

  • 評価4.2レビュー:11件
  • 税込価格:800
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 販売開始日:2015/04/02
  • 厚底シューズで走ってはいけない。ふくらはぎは絶対に鍛えるな! ──人気ランニングチームを主宰する指導者が独自の「非常識メソッド」で通説を覆す。初心者から中堅ランナーまでフルマラソンが速くなる効率的なトレーニング方法も徹底指南。

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完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す! レベル別13週間練習メニュー

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,155
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2022/02/14
  • これまでになかった!
    フルマラソンレベル別ウルトラ練習メニュー

    ウルトラランナーを目指す人、ウルトラマラソンで自己ベストを更新したい人のための待望の教科書です。
    多くのウルトラランナーを擁するランニングチーム『club MY☆STAR』を主宰し、自身も国内外の数々のウルトラレースを経験するランニングコーチが、膨大な成功例・失敗例を踏まえて導き出した効率的な...

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限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」10週間完全メニュー

  • 評価3.3レビュー:4件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2022/02/14
  • 自己ベストを更新する市民ランナーを続出させてきたカリスマコーチ。その指導法の集大成といえるレース前10週間の練習メニューを初公開します。その特徴は下記の通りです。

    ●「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」の目標タイム別に、最少のトレーニングで最大限の効果を出すメニュー。
    ●1週間ごとの目標をチェック。
    ●基本メニューに加えて、どうしてもそのメニュ...

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電子書籍

違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式

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違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式

  • 評価4.5レビュー:8件
  • 税込価格:1,265
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2015/06/05
  • 「非常識メソッド」で市民ランナーの指導に革命を起こした異端の指導者は、なぜ、過酷な超ウルトラレースに挑むのか!? 世界最高気温を記録する地での世界一苛酷な217キロ耐久レースほかを数々完走するランナーが明かす、その魅力と攻略法、そして極限の挑戦のドラマ。そして、超ウルトラマラソンを走ることで「マラソンは変わるための手段。僕はあらゆることが変わった」と岩本さんは述べる。

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非常識マラソンマネジメント

  • 評価4.2レビュー:16件
  • 税込価格:770
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 販売開始日:2012/08/29
  • レース直前に「いまさらジタバタしてもしかたがない」というのは間違い。レース前日と当日の過ごし方を知っているだけで、タイムは劇的に短縮する。初心者なら1時間、中堅ランナーなら30分はタイムが縮まる。しかも、ラクにゴールできる。逆の見方をすると、日々頑張ってトレーニングを重ねてきても、レース直前の過ごし方を間違うと、タイムを大幅にロスする恐れがあるのだ。人気ランクラを主宰する異端の指導者が、徹頭徹尾、...

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非常識マラソンメソッド

  • 評価4.0レビュー:35件
  • 税込価格:770
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 販売開始日:2011/09/22
  • 「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理……なんて諦める必要はない。本書のメソッドを実践すれば、運動経験のない六本木の元キャバ嬢が、練習を始めてたった9か月で3時間13分を叩きだし、国際レースへの出場権を獲得したり、40代後半でランニングを始めたオジサンが3時間30分切りを達成したり、2時間台のランナーも続々。人気ランクラを主宰する異端の指導者が、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮するメ...
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