“廣戸総一”の電子書籍一覧
“廣戸総一”に関連する電子書籍を22件掲載しています。1 ～ 22 件目をご紹介します。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2016/04/29
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
人の身体の特性は４つのタイプに分けられます。当然、トレーニングも、その人の身体に合わせて行わなければ最高のパフォーマンスを引き出すことなど出来ません。それどころか、何も知らないで行うトレーニングは...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：日経BP
- 販売開始日：2022/07/15
- 速く走りたいのに走れない、キレのある動きをしたいのに、素早く動けない。筋トレを頑張っているのに故障ばかり。
そして、もしあなたが何かのスポーツの指導者なら「自分の言っていること」がなかなか相手に伝わらない、と感じたことはありませんか?
そんな悩みを解決する糸口は、軸に着眼点を置いた「4スタンス理論」にあります。
「軸を意識する」だけで、立つ、座るといった日常の動作がス...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
腰痛に苦しむ日本人は推定2800万人、もはや国民病といえる状況だ。その対処法もさまざまあるが、ほとんどが一時的に痛みを緩和する方法。この本は、本書の著者が提唱する身体理論（カラダの使い方）「４...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：968円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2015/11/20
- かかと？ つま先？ あなたの軸はどこにある？ 4スタンス理論で身体の歪みを矯正する。
腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまで――ノウハウ満載。
立って生まれてこない人間が、なぜ立って生きるのか。足裏を使わずに生まれ、足裏を使い続けて生きる。
健康に生きることと足裏とは深い関係性があるのではないか、という...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,496円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2015/03/06
- ４つのタイプそれぞれの、動き方の基本、コンディショニング、ボディケアがこの１冊に！ 本書は、各スタンスタイプ別に、このタイプの人はこのエクササイズをしましょう、という解説をしている本ではない。ここに取り上げたエクササイズをやっていくことで、誰もが自分の身体が本来持っている能力を取り戻し、最大限のパフォーマンスを発揮できるようになる、というものだ。紹介されているエクササイズは、すべて何の予備知識も必...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,496円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2014/12/19
- ヒトの身体の動かし方は、みな同じではありません。ヒトの身体特性には、じつは４つの種類が存在するのです。これは、血液型が何種類かあり、人それぞれ生まれつき決まった血液型を持っている、というのと同じようなもの。ヒトの身体は、誰でも４つのタイプに分かれていて、それぞれタイプによって、おなじ立つ、座る、歩くといった行為でも、厳密にみると身体の形、動かす各部位の順序などが異なっています。これを整理して解説す...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：916円
- 出版社：ゴルフダイジェスト社
- 販売開始日：2012/08/08
- すべてのゴルファーは４つのタイプに分けられる。そして、自分のタイプに合う体の使い方、動かし方なら、最高に気持ちよく動けてアッという間に上達できる。そんな画期的なゴルフ理論を提唱するのは、フィジカルスーパーバイザーの廣戸聡一。この本では、そんな４つの体のタイプ（Ａ１、Ａ２、Ｂ１、Ｂ２）の詳細な分類法、見分け方、タイプ別のスウィングなどを解説していく。ツアープロはもとより、アマチュアゴルファーの間でも...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：715円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
- なぜ、疲れるか？ 疲れが取れないか？ その原因は“理に適った当たり前のこと”を実践していないから。その“当たり前のこと”とは、正しく「立つ」「歩く」「座る」こと。写真を交えて、その方法を理論とともに解説する。
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- 税込価格：3,850円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「本来の自分の身体の動きと理屈を知り、身体だけでなく精神的な部分との兼ね合いの中で、“いかにして昨日の自分を超えるか”という壮大なテーマを、人体理論の大家であり、日本スポーツ・武道界の救世主と...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
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「速く走れるようになる」「逆上がりができるようになりたい」……、子どもたちが叶えたい、上達したい運動は数多い。それを実現させるのが、本書の著者が提唱する「４スタンス理論」。この理論は、人間の体...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：825円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
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多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「4スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。自分に合ったカラダの使い方ができれば、疲れない!ケガをし...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,287円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
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カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。健康的で楽しい毎日を過...
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- 税込価格：1,386円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2017/06/09
- クラブを振らなくてもゴルフが上達!? ヒトそれぞれに個性がある“身体の使いかた"を分類していくと４つのタイプに集約されるという「４スタンス理論」。本書では、その４種類のうちの１タイプに当たる、個々の正しい身体の使いかたをしっかりと身につけ、多くのアスリートも実践に取り入れてパフォーマンスの向上にも効果が表れているという「４スタンス理論」の特性を活かしながらゴルフが上達する身体づくりを解説しています...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,346円
- 出版社：マイナビ出版
- 販売開始日：2017/03/27
- 日常の無意識な動作が痛み、つらさを生む原因なのを知っていますか？
「４スタンス理論」と「５ポイント理論」を基幹に、カラダの重心と軸の個体差を解明する「Reash（レッシュ）理論」の提唱者、廣戸聡一氏による生活動作改善のための実用書です。
「４スタンス理論」とは、人間のカラダを重心や動作パターンによって４つのタイプに分類する考え方です。
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/02/17
- イチロー選手は、たとえば松井秀喜選手のようなフォームで現在の活躍ができたでしょうか？ 逆に松井選手は、イチロー選手と同じフォームでホームランを打てるでしょうか？ 二人は全く違ったプレイスタイルなのにどちらも大成しています。正しいフォームは一つだけではありません。ヒトの体の動かしかたには4つのタイプに分けられるというのが4スタンス理論なのです。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/02/17
- 腹筋を鍛えれば、お腹が凹むと思っていませんか？ あなたのお腹が凹まないのは、間違ったトレーニングをしているからです。正しいステップでトレーニングをすれば、お腹は凹みます。本書では、多くのアスリートやタレントから信頼される著者が、簡単で無理なく続く体幹トレーニングを伝授。正しいカラダの軸の使い方を体得すれば、「1回30秒」という短い時間でも、あなたのカラダは劇的に生まれ変わります。「ジムに通っても長...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/02/17
- ヒトの身体の動かし方、動かす順序は１種類ではありません。実は4種類に分かれています。Cさんがタイプの違うAさんの真似をしても上手くいかないのは当たり前なのです。それどころか、無理な身体の動かしかたをすれば故障する危険すらはらんでいます。本書では、故障をせずに自分に合ったトレーニング法をタイプ別に分けて解説しています。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/02/17
- ヒトの身体の動かしかたも、実は4つ分かれています。運動神経は優れていると自負するのに、コーチの言うことがなかなか実践できない人はいませんか？ 心配することはありません。それはコーチとあなたのタイプが違うだけなのです。数多あるスポーツ理論の中で革命を起こす4スタンス理論！ 現代サッカーの解説や指導法にも定評のある中西哲生氏との対談や最年長で日本代表に初選出された寺田周平選手による4スタンス実践法で具...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/02/17
- まずは、第1章の世界の一流ゴルファーたちから、4スタンス・タイプの違いを学んでください。そして、第2章の自己診断を行ない自分のタイプを知ってください。続く第3章には4スタンスに関する核心が書かれていますが、すぐにすべてを理解する必要はありません。後々に疑問が浮かんだときに解くヒントだと思いながら目を通してください。タイプが一目で分かるタグが付いていますので、自分のタイプの動きを実践しながらスウィン...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：704円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2014/12/05
- 人間の身体の動かし方は、みな同じではありません。人間の身体特性には、じつは4つの種類が存在するのです。これは、血液型が何種類かあり、人それぞれ生まれつき決まった血液型を持っている、というのと同じようなもの。人間の身体は、誰でも４つのタイプに分かれていて、それぞれタイプによって、おなじ立つ、座る、歩くといった行為でも、厳密にみると身体の形、動かす各部位の順序などが異なっています。これを整理して解説す...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,408円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2013/07/26
- 4つのタイプによって、フィットするスイングや上達への道筋は全然違う！ 世界の常識を覆す、画期的ゴルフレッスンの決定版。「本来人間のカラダは、生まれながらに４つのタイプに分かれている」 コンディショニングトレーナー廣戸聡一氏が提唱する“４スタンス理論”を元に、現役ツアープロ・横田真一がまとめあげたゴルフメソッド。それが「４スタンスゴルフ」。
グリップからアドレス、プレショットルーティーンや...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：990円
- 出版社：三栄
- 販売開始日：2013/05/10
- 鍛えない・のばさない。ゆるめるだけ。
＜目次＞
表紙
はじめに
目次
第１章 40台のカラダを知ろう
第２章 カラダの痛みはなぜ起こるのか？
第３章 ココロの不調はなぜ起こるのか？
皆さんの人生を、よりラクに、快適に！
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