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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/02/09
- 出版社: 学研プラス
- レーベル: GAKKEN HIT MOOK
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-611160-6
読割 50
紙の本
浜内千波のやせるおかず おいしいシンプルレシピ (GAKKEN HIT MOOK)
著者 浜内千波 (著)
たんぱく質源100g+野菜200gのやせるおかずで、無理なくダイエット! 肉100g+野菜200gの主菜や、野菜200gの副菜などのレシピを紹介。少ない材料と調理器具を使...
浜内千波のやせるおかず おいしいシンプルレシピ (GAKKEN HIT MOOK)
浜内千波のやせるおかず
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商品説明
たんぱく質源100g+野菜200gのやせるおかずで、無理なくダイエット! 肉100g+野菜200gの主菜や、野菜200gの副菜などのレシピを紹介。少ない材料と調理器具を使って、3ステップで作れます。【「TRC MARC」の商品解説】
マイナス50㎏のダイエットに成功し、60歳すぎた今もリバウンドなしの体型をキープしている料理研究家・浜内千波が、やせる食べ方の法則とそれに基づくやせるおかずのレシピを紹介。材料、作り方がシンプルでしかもおいしい!「やせるおかず」のレシピ集。【商品解説】
著者紹介
浜内千波
- 略歴
- 1955年徳島県生まれ。1980年、「ファミリークッキングスクール」を東京・中野坂上に開校。健康を第一に考えた料理を軸にしたライフスタイルを提案している。テレビ、雑誌、書籍、講演などで活躍。
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