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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/12/26
- 出版社: 学研プラス
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-800861-4
読割 50
紙の本
やせおかず3か月献立 おかずを組み合わせるだけ! しっかり食べてもやせられるカロリー・糖質カットのレシピ260
著者 学研プラス (編)
3か月でしっかり結果が出る“やせる献立”がすぐに作れる! ダイエットに役立つよう、カロリー、糖質、塩分量がひと目でわかる260のレシピを掲載する。巻頭では、やせる献立のポ...
やせおかず3か月献立 おかずを組み合わせるだけ! しっかり食べてもやせられるカロリー・糖質カットのレシピ260
やせおかず3か月献立
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商品説明
3か月でしっかり結果が出る“やせる献立”がすぐに作れる! ダイエットに役立つよう、カロリー、糖質、塩分量がひと目でわかる260のレシピを掲載する。巻頭では、やせる献立のポイントや献立の組み合わせパターンも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
カロリー、糖質は控えめなのに、食べごたえ満点の「やせおかず」を260品紹介。おかずを組み合わせて、バランスよく「やせ献立」を作るポイントや、低カロリーでも満足できる食べ方のルールなど、おいしく食べて健康的にやせるコツがよくわかる1冊です。【商品解説】
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