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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/09/09
- 出版社: 学研プラス
- サイズ:19cm/175p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-800932-1
紙の本
北風と太陽のダイエット 瘦せたいなら瘦せようとしてはいけない
著者 重藤 誠 (著)
ダイエットは北風と太陽の寓話と同じ。食べたいものを我慢する北風のやり方ではなく、体が本能で必要としているものを満足するまで食べる太陽のやり方なら太ることはない。本能の整え...
北風と太陽のダイエット 瘦せたいなら瘦せようとしてはいけない
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商品説明
ダイエットは北風と太陽の寓話と同じ。食べたいものを我慢する北風のやり方ではなく、体が本能で必要としているものを満足するまで食べる太陽のやり方なら太ることはない。本能の整え方ややってはいけない食事法等を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
がまんするダイエットはナンセンス! 好きなだけ食べる! 体重計には乗るな! 本能に従え! 元オックスフォード大学研究員。現在、基幹病院の糖尿病専門医、ダイエットクリニックの院長を兼任している著者が教える、最も楽で健康的なダイエット法!【商品解説】
著者紹介
重藤 誠
- 略歴
- 日本糖尿病学会認定糖尿病専門医。医学博士。オックスフォード大学でGLP-1を研究。現在、洛和会音羽病院内分泌糖尿病内科副部長兼部長代理。医療法人シゲトウクリニック理事長。
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