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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/07/27
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:20cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-444234-8
読割 50
紙の本
子どもにいいこと大全 自律神経をととのえる62の習慣
著者 主婦の友社 (編),成田奈緒子 (監修),石原新菜 (監修)
起床後は窓を開けて朝日を浴びる、夕食は“食べさせたいもの”から食卓へ、寝るときの下着は綿100%…。幼児〜小学生の子どもにおすすめの、自律神経を整え、免疫力をアップさせる...
子どもにいいこと大全 自律神経をととのえる62の習慣
子どもにいいこと大全
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商品説明
起床後は窓を開けて朝日を浴びる、夕食は“食べさせたいもの”から食卓へ、寝るときの下着は綿100%…。幼児〜小学生の子どもにおすすめの、自律神経を整え、免疫力をアップさせる62の生活習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
今春に続いた休校・休園の影響ですっかり生活リズムが乱れ、朝すっきり起きられない、なんだかいつも不機嫌、食事の時間におなかがすかない、寝つきが悪い……etc.そんな子どもが急増しています。それらの”なんとなくすぐれない”症状、じつは自律神経の乱れと関係があるかもしれません。本書では子どもの自律神経を整える”いいこと習慣”を、生活リズム、睡眠、食、運動などの様々な切り口からご紹介。子どもだけでなく、親子で実践することで、自律神経の働きが整い、朝はしゃきっと起き、昼は集中して活動し、夜になると眠くなってぐっすり眠れる健康的な毎日が手に入ります! 子どもの生活リズムの乱れが気になる、昼間なのにぼーっとしている、食が細くなっているなどが気になったら、ぜひ本書で紹介する”いいこと習慣”を実践してみてください。【商品解説】
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紙の本
子どもいいこと大全
2021/11/27 13:45
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投稿者:まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
4歳以降は昼寝させないなど知らなかったのでよかったです。
アロマバスなんておとなでも気持ちいいしやってみたいです。