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商品説明
運動や禁酒は一切必要なし! 現役医師が考案・実践している、「朝食を抜く」「昼食から糖質を減らす」「朝に体を動かす」という3つのステップで、ゆるく取り組めるダイエット法を紹介。いま話題のケトン体の秘密も教える。【「TRC MARC」の商品解説】
東京で人気の飲み屋街、西荻窪で三代続くお医者さんが考案し、15年間にわたって自ら実践することでその実効性を証明した究極の簡単ダイエット法が登場。そのメリットは「好きな物を食べても大丈夫」で、しかも「無理な運動は不要」! 飲んで食らうというナイトライフを続けながら着実に効果が得られるため、もう飲み会をガマンする必要はありません! 年齢に関係なくいますぐに始められる西荻式ダイエットで、楽しく美味しくやせよう!【商品解説】
飲み屋で美味しく飲み食いしながら痩せられる! 現役医師が自ら考案・実践している、誰でもすぐ始められるダイエット法が登場!【本の内容】
著者紹介
千木良 淳
- 略歴
- 〈千木良淳〉1961年生まれ。帝京大学医学部卒業。ちぎら医院院長。家庭医として総合診療にあたる。病児保育室「ラビットルーム」を開室。
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