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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/08/10
- 出版社: クロスメディア・パブリッシング
- サイズ:19cm/175p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-295-40218-3
読割 50
紙の本
体重計なんて捨てちまえ! ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレーニング
著者 ゆでたまん先生 (著)
食べたいものがあったら迷わず食べて、その分動け! モデル・女優を含む大勢の人々を指導してきたパーソナルトレーナーが、本当にキレイになるための、正しいボディメイクの心得を伝...
体重計なんて捨てちまえ! ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレーニング
体重計なんて捨てちまえ!
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商品説明
食べたいものがあったら迷わず食べて、その分動け! モデル・女優を含む大勢の人々を指導してきたパーソナルトレーナーが、本当にキレイになるための、正しいボディメイクの心得を伝える。自宅でできるトレーニングも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
ゆでたまん先生
- 略歴
- 〈ゆでたまん先生〉1986年生まれ。栃木県出身。パーソナルトレーナー・プライベートジムArCHON代表。
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